fbpx

Публикации от: Венера Василева

Как да имаш сияйна и бляскава кожа + 4 най-чести грешки в грижите….

Приятели, Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Oсновното и предназначение е  да  ни защитава, но  в същото време тя отразява и общото ни здравословни състояние. Независимо дали е зима или лято, кожата ни  има нужда от  почистване , хидратация и  предпазване от вредни влияния ! Линдзи Блондин, директор на верига салони за красота беше […]

Как да решим проблема с високото кръвно налягане?

Скъпи приятели, високото кръвно за съжаление е много често срещано неразположение в наши дни. Причините могат да бъдат много и различни , но добрата новина е ,че ако успеете да промените нещата , които ще прочетете в тази статия имате много голям шанс да върнете отново доброто си здраве. Как да нормализирам кръвното си налягане […]

9 начина за справяне със стреса през празничните дни

По традиция Декември месец е времето на края на годината и на много празници. Това е време за отпускане и релакс с приятели и семейство. Наслаждава ме се на любими ястия. Въпреки това, за много хора, тези празнични дни може да са причина за много стрес. Ето защо ние ви предлагаме 9 начина за справяне […]

5 причини за стомашно- чревни проблеми

Приятели, с наближаването на Коледа и Нова Година по традиция масата се отрупва с много разнообразна и вкусна храна. За съжаление обаче, вкусните ястия , които хапваме не винаги се отразяват добре на стомаха и червата.  След хранене много хора започват да изпитват симптоми като :  гадене, подуване на корема, спазми, диария, запек. В повечето […]

Как да сме здрави чрез хранене?

Скъпи приятели, днес ще си говорим за това , как да сме здрави чрез  хранене. Кои са тези храни, които ни дават енергия, от която всеки има нужда ? Как чрез хранене да регенерираме организма си? Това може да се получи като се приемат храни богати на …. протеини. Протеина е основната градивна единица на […]

Как да си направим чай за добро храносмилане?

Приятели, днес, когато живеем все по-отдалечено от природата, често забравяме за тези естествени лечебни средства, а е толкова лесно да си върнем част от тях в ежедневието.  Чай от лайка може да се ползва за успокоение преди лягане, торбичка с лавандула, окачена до леглото също решава проблема със съня. Няколко стръка пресни зелени подправки (магданоз, […]

Защо ни болят гърба и кръста?

Приятели, болките в гърба и кръста са най- често срещаните неврологични оплаквания, които се нареждат на второ място след главоболието. Какво ги причинява и как можем да се справим с тях? Все по- често , много специалисти констатират , че този тип проблеми  засяга все повече млади хора. Една от основните причичина за появата на […]

Хелт Агейн с нов магазин в София

Имаме удоволствието да съобщим, че на 20 октомври се състоя официалното откриване на нашия нов магазин Хелт Агейн в София! Всички продукти с марката Хелт Агейн вече са още по-близо до Вас – в самия център на града, на бул. Дондуков 103. Работим всеки делничен ден от 08:30 до 18:00 ч. и в събота от […]

Как да изградим силна имунна система , без да пием лекарства?

Есенно– зимния период е времето на настинките, вирусите и грипа. Защо точно тогава се увеличава заболяемостта? Това се дължи на приема : Приемаме  повече алкохол от обикновено Лягаме си по-късно от обикновено . Движим се по-малко от обикновено, а това са все неща, които отслабват естествената имунна защита на тялото. Ето защо за да намалите […]

Как правилно да консумираме бобови храни?

Приятели, много от вас ни пишат и ни се обаждат с въпроса : Защо като хапна боб или леща и започва корема да ми се подува и получавам нежелани реакции? Как да си помогна? Бобовите култури са богати на фибри, заради което се счита, че имат детоксикиращ ефект. Фибрите помагат за редовна елиминация  и служат […]