Какво ни причинява безсънието? Всички знаят, че сънят е жизнено необходим възстановителен процес, без който тялото и мозъкът ни не могат да работят. Редица изследвания свързват липсата на сън с понижена имунна защита, намалена продуктивност, повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, инсулт и рак. Проучвайки по-задълбочено темата обаче открихме, че голям брой проучвания установят пряка връзка между […]
Хемороидите са възпалени разширени вени. Често те могат да се спукат и да причинят кървене. Ако кръвта е чиста и ярка, това е просто кръвоносен съд, който се спукал. Обаче, ако е тъмна, може да идва от област над ректума. При по-тежки случаи може да има нужда от хирургическа намеса. Тогава трябва да посетите лекар. […]
Приятели, сънят е много важен, защото оказва директно влияние върху нашето физическо и психическо здраве, както и върху качеството на живота ни като цяло. Той е част от естествения биоритъм, на който се подчинява целия организъм И ако случайно сте от хората, които НЕ си набавят достатъчно сън нощем, то това може да се отрази […]
Приятели, Ако се притесняваш, че покрай празниците можеш да качиш няколко излишни килограма или да имаш проблеми със стомаха трябва да знаеш, че не си единственият. Страхът от натрупването на мазнини и прекаляването с храната , може да помрачат празничното ти настроение. Истината е, че има за какво да се тревожиш! Според американско изследване, средностатистичеката […]
Приятели, в сезона на алергиите сме . Иван Велев е от Стара Загора и страда от алергия от полени цели 35 години! Преди месец състоянието му отново се обостря и той много трудно излиза на вън. Освен хремата и възпалението на носоглътката , той киха непрекъснато и започва да страда от хронична умора. Както всяка година, […]
Маточината е една безценна билка, която може да се използва за хиляди неща. Тя е многогодишно тревисто растение с тъмнозелени листа, които имат характерна лимонена миризма и оказва редица ползи върху здравето ни. У нас маточината е известна още като маточник, лимонче, пчелник. Тя произхожда от планинските райони на Южна Европа. Още от древността маточината се е […]
Състоянието на твоята храносмилателна система може силно да повлияе ежедневното ти състояние. Затова, ако имаш неприятни симптоми, свързани с храносмилането, не ги пренебрегвай. За съжаление все повече хора страдат от коремна болка, спазми, усещане за пълен стомах, тежест, подуване на корема, газове и гадене. Причините невинаги са известни. Понякога е наистина трудно да се установи […]
Всеки 8 от 10 човека се сблъскват с болки в гърба по някое време от живота си. Друга част от хората страдат от постоянни схващания на раменете, врата или ръцете. Прилаганото лечение често пъти не помага и засегнатите буквално свикват „да си носят кръста” по наистина много болезнен начин. Кои нови методи стимулират естественото лечение и […]
Сега , в тази извънредна ситуация е от изключителна важност да поддържаш здрава имунна система и да на не се разболяваш. Здрава имунна система се подържа и като стомаха и червата ти работят правилно без да имаш проблеми с тях. В тези дни е много важно да внимаваш с какво се храниш и каква храна […]
Спад на имунната система има винаги в началото на годината, когато ни заобикалят много повече вируси от обикновено, отделно от това по често хапваме сладко от обикновено, приемаме повече алкохол от обикновено, лягаме си по-късно от обикновено и се движим по-малко от обикновено, а това са все неща, които отслабват естествената имунна защита на тялото. […]