fbpx

Публикации от: Венера Василева

5 оправдания , които ни пречат да сме здрави

Приятели, една от най- големите пречки пред това да сме здрави , са оправданията , които използваме пред себе си и пред другите. Много по- лесно е да прехвърлим личната отговорност за нашето здравословно състояние върху друг , отколкото сами да си помогнем. В тази статия ще ви представим 5 от най- често използваните оправдания […]

Колко вода да пием на ден?

Приятели, скоро ви зададохме въпроса „Колко вода да пием на ден?“ и получихме много и разнообразни отговори, за което много Ви благодарим. Оказва се , че  да се пие вода е най-важното нещо на света, непосредствено след дишането . Да звучи странно, но е факт! Колко вода обаче е нужно да пием на ден? Клетките в човешкото […]

Болки в кръста , ами сега?

Приятели, няма човек, който поне веднъж в живота си да не е изпитвал болка в кръста. Това страдание е на второ място по неврологични оплаквания след главоболието. Болката в кръста може да има много причини , но хубавото е ,че минава от само себе си. Ако обаче това не се случи , ще се наложи […]

Какво обичат вашите кости и стави и как да ги излекуваме?

Приятели, aко сте от хората, които имате проблем с опорно- двигателната система , прочетете тази статия и определено ще намерите отговора. Много специалисти са на мнение ,че след като навършим 30 години нашата опорно- двигателна система се променя. Ако преди тази възраст не сме успели да си набавим чист калции, след това този  калции, както […]

7 изпитани начина за справяне с болката в гърба и кръста

Няма човек, който поне веднъж в живото си да не е изпитвал болка в гърба или кръста . Те  са най-често срещаните неврологични оплаквания, нареждащи се на второ място след главоболието. Дължат се на множество различни заболявания като дископатия, ишиас, лумбаго, радикулит, дискова херния. Болката в гърба и кръста може да е незначителен проблем, ако […]

5 Изпитани начина за повече енергия

Познато ли ти е това чувство сутрин, когато имаш усещането, че не можеш  да станеш от леглото и че единствният начин  нещо да те мотивира е чаша кафе?  Или онова чувство в ранният следобeд, когато клепачите ти натежават, тялото ти се отпуска и усещаш, че всеки момент ще заспиш? Желаението ти за работа спада до […]

Как да се излекуваш от колита и гастрита без да ползваш лекарства

Приятели, с тази статия искаме да ви помогнем най- бързо и ефективно да се избавите от колита и гастрита без да ползвате лекарства. Целта е да заздравите лигавицата на червата и стомаха , да изчистите организма и бързо да се  отървете от болките и дискомфорта. И така… Храненето е пряко свързано с проблемите със стомаха […]

Как да защитим стомаха и червата ?

Знаете ли, че всеки втори българин има проблем със стомаха и червата.  Обикновено се почва с подут корем, болки , колики и киселни в устата. Ако тези симптоми не се излекуват , след време нещата се задълбочават и хронифицират.  От скоро Американското дружество за борба с рака препоръчва хората над 45 години , особено тези […]

15 признака за проблем с щитовидната жлеза

Приятели, знаете ли как бързо да разберете , че имате проблем с щитовидната жлеза? Предлагаме ви 15 признака, които ще ви подскажат да си пуснете изследване на хормони и да посетите ендокринолог. Щитовидната жлеза е изключително важна за организма. Тя регулира метаболизма, както и функцията на сърцето , храносмилателната функция, мускулите, развитието на мозъка и […]

6 грешки , които правим когато сме болни

Приятели, лятото е време за слънце, море, почивки и удоволствия. Много често обаче забравяме , че това е и периода на ентеритните вируси и летния грип. Неприятно се получава когато след дълго чакане на лятната почивка се окаже , че още през първите дни те заболи корема, не можеш да излезнеш от тоалетната от разтройство […]