fbpx

Публикации от месец: октомври 2019

Какво вреди на имунната ни система?

Приятели, знаем ли кои навици вредят изключително много на имунната ни система? Как можем да ги премахнем или поне да ги намалим за да можем в сезона на вирусите и грипа ние да сме здрави. Отделете 5 минути и научете какво саботира имунната ни система. И така.. Най- големия враг на имунитета, според много здравни […]

Коя захар е по- вредна бялата или плодовата?

Приятели, всекидневно получаваме въпроси относно захарта и това разбира се много ни радва, защото показва ,че вече ставаме по- осъзнати в избора си на храна и искаме да бъдем здрави. Знаем, че бялата захар е вредна, а плодовете – полезни. Затова отговорът на горния въпрос изглежда ясен. Но всъщност, ако сте посочили бялата захар като […]

3 златни правила за здрав стомах и черва

Приятели, Проучвания на храненето на населението в България през последните 15 години разкриха отрицателни характеристики и тенденции, които могат да бъдат свързани със здравето на хората. Оказва се , че ние много залагаме на : – Висока консумацията общо на мазнини, както на тези от животински произход, така и на растителни мазнини; – Висока консумация […]

Как да успяваме във всичко?

Приятели, знаете ли как да успявате с всичко с което се захванете? Да поддържате добро здраве ? Да имате  добра работа и прекрасно семейство ? да сте в хармония със себе си и с околните ? Ако нямате тези неща , то те могат да дойдат във вашия живот , но как? Ето как… със […]

5 природни продукта борят киселините в стомаха! Вижте кои са те…

рак на дебело черво

Скъпи приятели, в последно време заради преяждане или лошо храносмилане , но много хора ни се оплакват от  раздразнен стомах, оригвания, връщане на киселинен стомашен сок в хранопровода и устата, и класическото усещане за парене и болка (понякога) зад гръдната кост. Според статистика направена наскоро се оказва ,че един на всеки пет души в света страда […]

15 признака , че щитовидната жлеза не работи правилно

Здравейте прекрасни приятели, днес ще си говорим за щитовидната жлеза и за това , как бързо да разберете дали имате проблем с нея. Щитовидната жлеза  е най-голямата ендокринна (с вътрешна секреция)  жлеза с тегло 20 – 25 грама при възрастните. Намира се в предната част на шията и основната и функция е да произвежда хормони, които […]

Как да нормализираме високото кръвно налягане?

Приятели, всички знаем ,че това което ядем и пием оказва директно влияние върху сърцето и кръвното налягане.  Хипертонията е един от основните рискови фактори за исхемичен инсулт и инфаркт на сърцето. Тя повишава риска от бъбречни заболявания. Това което определя какво е вашето кръвно налягане е притокът на кръв, която излиза от сърцето ви и […]

Защо да консумираме тиква?+ изненада

Приятели, ние вярваме ,че храната и билколечението правят чудеса с нашето здраве , особено когато се комбинират по точно определен начин . Освен ,че ще ни помогнат да се отървем от много заболявания, храната и билките са изключително важни в профилактиката на много заболявания, особено когато са достигнали до хронична форма. Тогава е абсолютно задължително […]

Как да пречистим въздуха у дома ?

Скъпи приятели, знаете ли как да пречистим въздуха у дома и защо изобщо да го правим? Случвало ли ви се е поне веднъж да си кажете : “Защо ми говорят за здравословно хранене и чиста вода , ако всеки ден дишаме замърсен въздух?”. Ако да, то този материал е точно за вас! Въпросът за мръсния въздух […]

Помощ, главоболие!

Скъпи приятели, знаете ли , че  главоболието  е най-честото оплакване, което пациентите съобщават при посещението си при лекар.  Явява се четвъртият по честота симптом след умората, болките в гърба и диспнеята. Почти всеки човек е получавал главоболие поне веднъж в живота си. Среща се във всички възрастови групи. С тази статия ние искаме да сме […]