Как да излекуваме гастрит без лекарства ?

Как да излекуваме гастрит без лекарства?

Гастритът представлява възпаление на лигавицата на стомаха и може да бъде предизвикан от инфекции, бактерии, навлизане на жлъчни сокове, прекомерна употреба на алкохол, повишено напрежение и други. Хроничният гастрит може да доведе до по-сериозни проблеми, затова е добре да вземете мерки колкото се може по-бързо. 

Как да излекуваме гастрит като направим за 4 седмици хранителна диета?

Спазването на хранителна диета е може би най-важната част към цялостното оздравяване на организма и по-конкретно към изчезване на симптомите на гастрит. Това означава, че трябва да спазваме следните неща:

• да се откажем от храни, които дразнят лигавицата – млечни продукти, цитруси, домати, рафинирани, пикантни, консервирани и пържени храни. Освен тези храни, ще трябва да се разделим с цигарите, алкохола и газираните напитки.
• да увеличим приема на следните хранителни продукти – храни богати на витамин Б; храни съдържащи фибри като броколи (изключително полезни за гастрит), ябълки, ориз, овесени ядки, моркови, боб, бадеми, чия и др; повече зеленчуци и плодове (бананите помагат много); пробиотици като кисело мляко, кимчи, комбуча и др; чесън – естествен антибиотик; храни богати на антиоксиданти като тиква, чушки, лук, боровинки, салати, джинджифил, куркума и други; храни богати на омега мастни киселини – зехтин, риба и др.
• да пием много течности – трябва да пием много вода всеки ден, поне 7-8 чаши. Също така ще е добре да включим зеления чай в нашето ежедневие. Като пример ще кажем, че има цели региони в Япония, където местните жители пият по 6-7 чаши чай и не страдат от гастрит.
• да се храним бавно и по-често – като цяло е добре да се храним бавно и да дъвкаме храната много преди да глътнем. Особено е важно да спазваме това правило при проблеми с гастрита. Също така не трябва да гладуваме, а да похапваме по малко, но по-често през деня.
• обработката на храната – също важен фактор за да излекуваме гастрита. Нашата храна трябва да бъде варена, печена или на пара.
• да ползваме билкови продукти като билкова тинктура Здраве за лечение на лигавицата на стомаха в комбинация с масло от орех с витамин Е. Вижте тук: https://badizdrav.eu/shop/bilkovi-ekstrakti/paket-zdrave-za-stomah-i-problemi-s-chervata/

Всекидневния прием на билкова тинктура Здраве в комбинация с масло от орех е помогнало на много хора да се избавят от гастрита. През деня ви предлагаме да си правите следната рецепта: Добавяме 2 супени лъжици изсушен цвят от лайка към 1 чаша гореща вода. Запарваме за 10 минути и прецеждаме. Добавяме малко мед като се поохлади. Пием по няколко пъти на ден от тази отвара. Повече за билката лайка вижте тук: https://badizdrav.eu/shop/bilki/lajka-tsvyat/

Ако тази статия ви е била полезна , моля споделете с ваши приятели , за да може повече хора да бъдат здрави!

С любов: Венера Василева