fbpx

Тези 8 симптома в устата издават проблем със здравето

Всеки ден сме изложени на различни вредни влияния от околната среда. Освен мръстният въздух, лошата и нискокачествена храна, лекарствата , които приемаме, нашия организъм е принуден да “търпи”  всички тези вредни влияния и те всекидневно да се натрупват Тялото ни е умно и много бързо показва проблемите, които застрашават здравето ни При правилно разчитане на […]

Как да се отървем от подут корем без лекарства?

В днешно време все повече хора страдат от подуване на корема, стомаха и  червата  . Най- често пречи на дамите защото  не могат да се разходят гордо с любимата си дреха. Или пък сутринта изглеждат перфектно, с плосък корем, а след обяда нещата рязко започват да се променят защото вече се е появило коремче под […]

Как да имаш сияйна и бляскава кожа + 4 най-чести грешки в грижите….

Приятели, Кожата е най-големият орган в човешкото тяло. Oсновното и предназначение е  да  ни защитава, но  в същото време тя отразява и общото ни здравословни състояние. Независимо дали е зима или лято, кожата ни  има нужда от  почистване , хидратация и  предпазване от вредни влияния ! Линдзи Блондин, директор на верига салони за красота беше […]

Как да решим проблема с високото кръвно налягане?

Скъпи приятели, високото кръвно за съжаление е много често срещано неразположение в наши дни. Причините могат да бъдат много и различни , но добрата новина е ,че ако успеете да промените нещата , които ще прочетете в тази статия имате много голям шанс да върнете отново доброто си здраве. Как да нормализирам кръвното си налягане […]

9 начина за справяне със стреса през празничните дни

По традиция Декември месец е времето на края на годината и на много празници. Това е време за отпускане и релакс с приятели и семейство. Наслаждава ме се на любими ястия. Въпреки това, за много хора, тези празнични дни може да са причина за много стрес. Ето защо ние ви предлагаме 9 начина за справяне […]

Как да сме здрави чрез хранене?

Скъпи приятели, днес ще си говорим за това , как да сме здрави чрез  хранене. Кои са тези храни, които ни дават енергия, от която всеки има нужда ? Как чрез хранене да регенерираме организма си? Това може да се получи като се приемат храни богати на …. протеини. Протеина е основната градивна единица на […]

Как да си направим чай за добро храносмилане?

Приятели, днес, когато живеем все по-отдалечено от природата, често забравяме за тези естествени лечебни средства, а е толкова лесно да си върнем част от тях в ежедневието.  Чай от лайка може да се ползва за успокоение преди лягане, торбичка с лавандула, окачена до леглото също решава проблема със съня. Няколко стръка пресни зелени подправки (магданоз, […]

Защо ни болят гърба и кръста?

Приятели, болките в гърба и кръста са най- често срещаните неврологични оплаквания, които се нареждат на второ място след главоболието. Какво ги причинява и как можем да се справим с тях? Все по- често , много специалисти констатират , че този тип проблеми  засяга все повече млади хора. Една от основните причичина за появата на […]

Хелт Агейн с нов магазин в София

Имаме удоволствието да съобщим, че на 20 октомври се състоя официалното откриване на нашия нов магазин Хелт Агейн в София! Всички продукти с марката Хелт Агейн вече са още по-близо до Вас – в самия център на града, на бул. Дондуков 103. Работим всеки делничен ден от 08:30 до 18:00 ч. и в събота от […]

Как да изградим силна имунна система , без да пием лекарства?

Есенно– зимния период е времето на настинките, вирусите и грипа. Защо точно тогава се увеличава заболяемостта? Това се дължи на приема : Приемаме  повече алкохол от обикновено Лягаме си по-късно от обикновено . Движим се по-малко от обикновено, а това са все неща, които отслабват естествената имунна защита на тялото. Ето защо за да намалите […]

Как правилно да консумираме бобови храни?

Приятели, много от вас ни пишат и ни се обаждат с въпроса : Защо като хапна боб или леща и започва корема да ми се подува и получавам нежелани реакции? Как да си помогна? Бобовите култури са богати на фибри, заради което се счита, че имат детоксикиращ ефект. Фибрите помагат за редовна елиминация  и служат […]

Как да излекуваме високото кръвно , без да използваме лекарства?

Приятели, вдигате ли често високо кръвно? Ако отговора е да , значи тази статия е за вас. С цел да решим този проблем за много хора, тази статия ще ви отнеме 10 минути за четене , но след като я прочете до край/ за което благодарим/ вие ще знаете не само най- важното за хипертонията, […]

3 златни правила за здрав стомах и черва

Проучвания на храненето на населението в България през последните 15 години разкриха отрицателни характеристики и тенденции, които могат да бъдат свързани със здравето на хората. Оказва се , че ние много залагаме на : – Висока консумацията общо на мазнини, както на тези от животински произход, така и на растителни мазнини; – Висока консумация на […]

Какво се случва при висока кръвна захар?

Приятели, получаваме много въпроси свързани с високата кръвна захар. Тя има огромно значение за здравето ни. За съжаление в скоро изнесена статистика за България се оказва ,че  от това заболяване страдат около 500 000 души. 40% от хората обаче не знаят, че имат диабет. Живеем във време характеризиращо се с много стрес, лоша хранителна култура […]

Как да се отървем от дерматита и екземите , без лекарства?

Приятели, получаваме много въпроси с това как да се излекувате от дерматита и екземите без да пиете лекарства? В България дерматолозите алармират ,че всеки 7 човек страда от някакъв вид екзема , но нека да започнем оттам, а именно: Какво представлява дерматитът? Дерматитът е вид екзема . Тя е алергично възпаление на кожата, което може да възникне при […]

Как да пречистиш черния дроб, за да се радваш на добро здраве?

Скъпи приятели, пътят към добро здраве тръгва от това да имаш здрав и добре работещ черен дроб. В същото време много хора изобщо не си правят сметка , че трябва всекидневно да полагат грижи за своето здраве. Те нямат яснота , че превенцията за здравето е много по- важна от самата болест. Или ако започнат да […]

5 оправдания , които ни пречат да сме здрави

Приятели, една от най- големите пречки пред това да сме здрави , са оправданията , които използваме пред себе си и пред другите. Много по- лесно е да прехвърлим личната отговорност за нашето здравословно състояние върху друг , отколкото сами да си помогнем. В тази статия ще ви представим 5 от най- често използваните оправдания […]

Какъв пробиотик да избера за здрав стомашно- чревен тракт?

Приятели, получаваме много въпроси свързани с тема за пробиотиците и днес искаме да повдигнем завесата за тази така дискутирана тема. Едва ли има човек, който вече да не е чувал за пробиотиците и колко важни са те за здравето ни. И все пак, информацията, свързана с тези полезни микроорганизми, може понякога да бъде объркваща. Може […]

5 причини за стомашно- чревни проблеми

След хранене много хора започват да изпитват симптоми като :  гадене, подуване на корема, спазми, диария, запек. В повечето случай са придружени с киселини и рефлукс.  Как  да си хапнем вкусно и да не изпитаме дискомфорта в устата и стомаха ? Как да направим така, че да не ползваме сода за хляб и лекарства за […]