КАК ДА ЗАЗДРАВЯ ЧЕРНИЯ ДРОБ

Черният дроб е основният филтър в организма, който неутрализира и разгражда всички токсини, които попадат в него. Той има важно значение и за поддържане на хормоналния баланс, подпомагане на имунната система, производството на глюкоза, разграждането на въглехидратите,  регулиране на съсирването на кръвта и още над 500 жизненоважни функции. Без него човек не може да живее дълго, затова трябва да се пази в добро състояние.

Кои храни е хубаво да се консумират за лечение на черен дроб?

Това са:

• Цвеклото съдържа флавиноиди, които подобряват работата на черния дроб и присъствието му в диетата ви е силно препоръчително
• Гроздето, гроздовият сок и гроздовите семки са богати на антиоксиданти, които помагат на черния дроб, като намаляват възпалителните процеси в организма. Това се дължи на наличието на ресвератрол в гроздето, чиито редица ползи за здравето са добре известни
• Зеленият чай съдържа антиоксиданти, които също помагат за подобряване на работата на черния дроб като намаляват общото съдържание на мазнини и противодействат на оксидативния стрес.
• Доказано е, че куркумата също има добър ефект върху черния дроб. Основната ѝ активна съставка – куркуминът, има мощни противовъзпалителни ефекти и поддържа способността на имунната система да се бори с инфекции, с което подпомага и детоксикацията на черния дроб. Куркумата е богата и на антиоксиданти, които предпазват клетките от окислително увреждане, причинено от замърсители в околната среда, както и тези от храната и водата.
• Грейпфрутът съдържа два основни антиоксиданта – нарингин и нарингенин, които намаляват натрупването на мазнини в черния дроб като увеличават производството на ензими, които изгарят мазнините.
• Много добре действа на черния дроб семена от силимарин. Можете самото семе да го киснете от вечерта в хладка вода и на сутринта да го приемате в кисело мляко, а може и да го смеляте в кафемелачка и с него да поръсвате ястието. Повече за семе от силимарин / бял трън/ тук: https://badizdrav.eu/shop/bilki/semena-byal-trn/ или с тинктура Хепа Херб: https://badizdrav.eu/shop/bilkovi-ekstrakti/hepa-herb-za-cheren-drob/

Ако имате въпроси звъннете на тел.0897992495