Скъпи приятели, днес ще си говорим за това , как да сме здрави чрез хранене. Кои са тези храни, които ни дават енергия, от която всеки има нужда ? Как чрез хранене да регенерираме организма си? Това може да се получи като се приемат храни богати на …. протеини. Протеина е основната градивна единица на […]
Искам да разкажа за моя ужас, който преживях преди година. Получих разширени вени от стоене права по 12 часа. Лятото не можех да се събуя, вените ми изглеждаха на увиснали въжета , с невероятни болки нощно време , сърбежи и силни отоци. Спах на възглавници за да намаля напрежението , но на сутринта след няколко […]
Приятели, днес, когато живеем все по-отдалечено от природата, често забравяме за тези естествени лечебни средства, а е толкова лесно да си върнем част от тях в ежедневието. Чай от лайка може да се ползва за успокоение преди лягане, торбичка с лавандула, окачена до леглото също решава проблема със съня. Няколко стръка пресни зелени подправки (магданоз, […]
Приятели, болките в гърба и кръста са най- често срещаните неврологични оплаквания, които се нареждат на второ място след главоболието. Какво ги причинява и как можем да се справим с тях? Все по- често , много специалисти констатират , че този тип проблеми засяга все повече млади хора. Една от основните причичина за появата на […]