fbpx

Публикации от месец: юни 2019

Защо ни боли гърба и кръста?

Приятели, болките в гърба и кръста са най- често срещаните неврологични оплаквания, които се нареждат на второ място след главоболието. Какво ги причинява и как можем да се справим с тях? Все по- често , много специалисти констатират , че този тип проблеми  засяга все повече млади хора. Една от основните причичина за появата на […]

Как лесно да решим проблема с разширените вени?

Приятели, Болестта разширени вени (варици, варикоза) започва като безобиден козметичен дефект . Симптомите му са привидно безобидни  като тежест в краката, болка, отичане в края на деня. Ако не се лекува, преминава през стадия разширени вени и довежда до разранявания на краката и усложнения като тромбофлебит и попадане на тромби в белия дроб. По данни […]

Пристрастени ли сте към захарта?

Приятели, проверете нивото на пристрастеност към захарта. Отговорете с „да “ или “ не “ . Ето и въпросите: Лъгали ли сте някога колко сладко сте изяли? Държите ли запас от сладки храни под ръка? Дали някога сте се подтискали , ако някой е изял сладките ви? Отклонявали ли сте се някога от пътя за […]

Колко здрави сте?

За да разберете колко сте здрави и колко здрави можете да станете , попълнете въпросника сега:         Точки за оценка : 0т за рядко или никога 1т за понякога 2т. за често или винаги Раздел ЕНЕРГИЯ: Все още ли сте сънливи 20 минути след като сте станали? Нуждаете ли се от кафе, […]

Каквo да правим при слънчево изгаряне?

Приятели, вече сме в най- прекрасния сезон – лятото. С него започват активни планински излети, море , много слънце и забавления. Слънчевите лъчи са много полезни за обмяната на веществата в организма. С тяхна помощ се подобрява кръвообращението и работата на жлезите с вътрешна секреция, образува се витамин D, засилва се  имунната система, подобрява настроението. […]

Как да се отървем от подут корем без лекарства?

Приятели, Подуване на корема, стомаха и  червата е доста често сещано състояние, което се забелязва особено през лятото . Най- често пречи на дамите защото  не могат да се разходят гордо с любимата си дреха. Или пък сутринта изглеждат перфектно, с плосък корем, а след обяда нещата рязко започват да се променят защото вече се […]

6 начина да заздравим стомаха и червата без лекарства

Приятели, всеки от вас е чувал максимата ,че “ Всички болести тръгват от стомаха и червата“ и колкото и да не ни се вярва на практика това се оказва абсолютно вярно. Днес искаме с тази статия да ви дадeм 6 изпитани начина , които приложени едновременно , заедно дават фантастични резултати. И така.. Храни се […]

Разширени вени- как да си помогнем?

Приятели, в началото на лятото сме , но слънчевите лъчи не винаги са дружелюбни към крака  ни. Високите темперератури  разширяват кръвоносните съдове и забавят циркулацията на кръвта. Вследствие на това е възможно да изпитате чувство за тежест в краката, глезените отичат, а понякога към края на деня се появяват и болки, които през нощта ескалират […]

Как да се защитим от слънцето?

здраве през зимата

Приятели, Лятото е вече факт. Това е любим сезон на много хора освен заради топлото време и заради отпуските. Независимо обаче дали ще прекарате на планина или на морския бряг е важно да се наслаждавате на слънцето по безопасен начин. Как ще стане това? Като се погрижим както за защита на кожата отвън , така […]

Болки в ставите и костите и как да се справим с тях?

Приятели, много често ни питате : “ Каква е причината за болките в ставите  и костите ? Защо до вчера нищо ми нямаше и от днес не мога да стана от леглото прикован?“ Всяко нещо в човека с времето старее. Опорно двигателната система също не прави изключение. Много малко известен е факта , че костната […]