fbpx

Tag Archives: безсъние

5 грешки , които ни пречат да заспим

Приятели, сънят е много важен, защото оказва директно влияние върху нашето физическо и психическо здраве, както и върху качеството на живота ни като цяло. И ако случайно сте от хората, които НЕ си набавят достатъчно сън нощем, то това може да се отрази сериозно върху: – нивото  на енергия през деня; – производителността; – емоционалното […]

5 грешки , които ни пречат да заспим

Приятели, сънят е много важен, защото оказва директно влияние върху нашето физическо и психическо здраве, както и върху качеството на живота ни като цяло. И ако случайно сте от хората, които НЕ си набавят достатъчно сън нощем, то това може да се отрази сериозно върху: – нивото  на енергия през деня; – производителността; – емоционалното […]