Има храни, които като ги хапнем и се чувстваме много добре и такива, които като се консумират от тях се получава подуване, болки, колики в стомаха и газове.
Ние ви предлагаме 4 храни, които при много наши пациенти действат зле на стомаха и червата.
Круши
Да, за съжаление любимите ми круши, са основен причинител на подуване в много случаи. Освен не малките количества фруктоза, която съдържат, която сама по себе си, може да бъде трудна за разграждане, те съдържат и сорбитол. Този техен елемент се възприема и абсорбира в нашата система доста бавно, и при навлизането му в нашите тънки черва, той доста често предизвиква подуване и газове.
Прясно мляко и някои млечни продукти
Прясното мляко е чудесен източник на калций и протеини, но както наскоро стана известно около 70% от хората не разграждат лактозата, съдържаща се в тази толкова широко консумирана напитка. Нетолерантността към лактоза има различни видове симптоми, и разбира се различни нива на нетолерантност, но в големия си процент, болките в стомаха, смущенията в чревният тракт и подуването съпътстват консумацията на прясното мляко, кашкавал и сирене.
Брашно и тестени изделия
Глутенът цялостно в последните години е доста “отричана храна” и с право! Огромна част от хората изобщо не могат да усвоят този протеин, той “полепва” по вътрешността на червата ни и предизвика редица проблеми с храносмилателната система. Подуването разбира се, е един от тях, въпреки, че има и доста по-сериозни такива. Добре е да познаваме тялото си и да обръщаме внимание на реакциите му след като ядем някои групи храни, без да ни се налага да правим излишните така “модерни” тестове за хранителна нетолерантност, то само ще ни подскаже кое е добре за нас, и кои продукти да избягваме!
Газирани напитки
Препълнени са с оцветители, стабилизатори, захар и редица други вредни компоненти! Освен това и съдържат високи количества въглероден двуокис. Този газ приет в нашата храносмилателна система, може (в огромния процент от случаите) да предизвика подуване и болки в стомаха!
За лечение и стабилизиране на състоянието е натурална билкова тинктура Здраве. Благодарение на уникалния билков състав, тинктура Здраве до 10 минути след приема , премахва болките, подуването, газовете и къркоренето в стомаха. Сега можете да я вземете от тук с намаление: https://badizdrav.eu/shop/bilkovi-ekstrakti/paket-tinktura-zdrave-20-namalenie-za-3-broya/
Пийте редовно билкова тинктура Здраве за да нямате проблеми със стомаха и червата и ползвайте само храни, които не ви дразнят и не ви причиняват дискомфорт.
С любов: Венера Василева
www.badizdrav.eu