Tag Archives: паник атаки

За травмиращите паник атаки и как да ги преодолееш?

“Беше ме страх да излизам. Ходих само по места, които са близо до дома ми”, разказа Илиана П. “Минавала съм през всички фази на паник атаките. Усещането е сякаш умираш. Но най-важното нещо е да разбереш, че това не е истина. Не трябва да позволяваш на паник атаката да те обземе. Трябва да почнеш да […]