Храната оказва сериозно влияние върху множество механизми в организма и по-специално, производството на специфични хормони. Добре формулираната диета контролира поддържането на нормално телесно тегло и оптимално здравословно състояние, както във физически така и емоционален аспект.
Предлагаме ви списък с храни, които е добре да се избягват, защото оказват пряко влияние на женските хормони. Когато се нарушат женските хормони , това може да доведе до напълняване, акне по лицето, обилно изпотяване, нарушаване на женския цикъл, както и окапване на косата.
Вредни храни за хормоналното състояние, които е хубаво да се избягват. Това са:
Захар
Всички храни, които съдържат захар и фруктоза, влияят негативно на хормоналния баланс при жените. Факт е, че консумацията на прекомерни количества десерти и подсладени напитки не само води до напълняване, но и провокира нежелани промени в хормоналното състояние при жените.
Кафе
Кафето е много приятна напитка, но не забравяйте, че съдържа кофеин. А кофеина обостря нервната система и има способността да предизвиква горещи вълни и активно изпотяване. Така, че внимавайте с количествата. Действа негативно и върху сърцето.
Алкохолни напитки
Алкохолът също може да е предпоставка за почвата на горещи вълни и изпотяване. Разбира се, чаша вино от време на време няма да навреди на никого. Но ако изпитвате тези симптоми, замислете се категорично да се откажете от редовната консумация на твърд алкохол. Известно е, че бирата променя женския хормонален баланс. А злоупотребата с тази напитка води до здравословни проблеми.
Храни с високо съдържание на вредни мазнини
Яденето на здравословни мазнини, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни има положителен ефект върху хормоналните нива при жените. Тези храни свеждат до минимум горещите вълни и изпотяването.
Пикантна храна
Лютите сосове и подправки също предизвикват горещи вълни и изпотяване. Жените е препоръчително да заменят лютите сосове с билки и леки подправки, които са полезни за организма.
За лечение и възстановяване на женската полова система, за възстановяване на хормоналния баланс и подобряване на женските полови органи е натурална билкова тинктура Менолек. Тя подпомага женското здраве и нормализира метаболизма. До 17.10 можете да вземете промоция. Вие купувате две опаковки Менолек, ние ви ПОДАРЯВАМЕ три опаковки на цената на две. Виж тук подробности: https://badizdrav.eu/shop/bilkovi-ekstrakti/komplekt-ot-3-broya-menolek-pri-neredoven-tsikal-miomi-kisti-i-menopauza/
Скъпи жени, грижете се добре за здравето си. В крайна сметка това е гаранцията за вашата красота и благополучие!