fbpx

Сбогом на високото кръвно налягане

Високо кръвно
Високо кръвно

Скъпи приятели,

високото кръвно за съжаление е много често срещано неразположение в наши дни. Причините могат да бъдат много и различни, но добрата новина е, че ако успеете да промените нещата, които ще прочетете в тази статия, имате голям шанс да върнете отново доброто си здраве.

Как да нормализирам кръвното си налягане за постоянно?

На този въпрос ние ще ви дадем решение, чието спазване ви гарантира, че много скоро ще върнете усмивката на лицето си.

И така… Първото и най-важно правило е да :

Oбърнете сериозно внимание на храните, които поставяте на масата

От тях трябва да изчезнат незабавно: всякакви колбаси, салами и червени меса. Тези храни, поради изключително високото си съдържание на мазнини, натрий и сол, са изключително вредни за хората с хипертония. Препоръчваме ви да консумирате заешко, пилешко, пуешко  месо, както и риба. Друг много силен враг това е солта. В тази връзка, за да не се лишавате от сиренето, го поспавяйте в съд с вода, за да може да се отсоли. Като алтернатива на солта, можете да овкусявате ястията си с подправки /босилек, джоджен, риган и т.н/. Салатните дресинги, чипсовете и майонезата също могат да предизвикат хипертония. Заменете дресингите с домашно приготвени сосове без сол, а чипса изключете от менюто си.

Спрете консумацията на черен чай

Черният чай също не е подходящ за хора, които са предразположени към високо кръвно поради кофеина, който съдържа. Като прекрасна алтернатива ние ви предлагаме билкови чайове, които по нищо не отстъпват като вкус и качество, и са далеч по-здравословни. Алкохолът трябва да е редуциран до минимум, като чаша червено вино е позволено, даже е и здравословно.

Важно е да обърнете внимание на двигателния си режим

Колко активни сте през деня? Всеки ден ли сте активни? Отсъствието на редовни физически упражнения може да провокира сериозни здравословни проблеми освен високото кръвно. Затова си поставете за цел всеки ден да отделяте поне по 40-50 минути за вас, прекарани в леки упражнения, разтягания, дишане и бавно ходене. Това ще нормализира кръвообращението в целия ви организъм и ще закали и имунната ви система.

Колко вода пиете

Хубаво е да започвате деня с топла вода с мед, лимон и джинджифил и до обяд трябва да сте изпили поне още 4 чаши вода. За целия ден водата трябва да стигне на 10 чаши.

Друг много важен фактор е редовното ползване на билки

Много бърз начин за сваляне на кръвно е да използвате листа от бял имел, които предварително сте накиснали в 200 мл. вода за 8 часа. Прецедете тази отвара и изпийте всичките 200 мл. за един ден, без да превишавате дозата.

Канелата

Чудесно решение за сваляне на високо кръвно е канелената вода. Разбърквате половин чаена лъжичка канела в топла вода. Тази бърза рецепта върши чудеса.

Лимоните също влияят на високото кръвно

Лимонът е естествен диуеритик и при високо кръвно може да се ползва успешно. Изцеждате един лимон и изпивате целия му сок наведнъж. Когато започнете да изхвърляте излишните течности от тялото, това е индикация ,че кръвното ви се понижава.

Венус Форте

Не на последно място, ние имаме решение на проблема с високото кръвно и можем да ви помогнем. В какво се изразява нашата помощ? Предлагаме ви в продължение поне на 90 дни всяка сутрин и вечер да пиете от хранителна добавка Венус Форте. Тя е изцяло на билкова основа и успешно регулира кръвното налягане. А и не само.

Ползва се от хора с проблеми със сърцето, съдовете, премахва вискоия холестерол и възстановява работата на черния и белия дроб. Друга важна функция е да нормализира и чревната перисталтика и да детоксикира организма.

Много хора с проблеми с кръвното успяха да се справят с този проблем, вярваме, че и  вие ще се справите.

От тук можете да закупите на промоция хранителна добавка пакет с 5 броя Венус Форте.

Приложете нашите съвети на практика , преразгледайте менюто си, пийте повече вода, движете се поне 40-50 минути на ден, махнете солта , ползвайте билковата тинктура  Здраве и след 90 дни от прилагането на този режим ще сте като нови! Изпитано е, работи !

А сега сте вие!

Бъдете здрави!

Абонирайте се за нашите имейли и ще Ви изпратим Безплатна Е-книга "Как да се грижим за стомаха?" - 7 Съвета за разрешаване на проблеми със стомашно чревния тракт.

* задължителни полета

Изберете какви имейли искате да получавате от нас.

Винаги можете да се отпишете от имейлите ни, като кликнете на "Отписване".

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.