Как да детоксикирам лимфната система?

Това, което трябва да направим за здравето си, е да детоксикираме организма и да пречистим лимфната система. Необходимо е да се отървем от всяко токсично вещество, попаднало в тялото ни. Как да го направим бързо и безопасно?

Ето нашите предложения:

Използвайте суха четка всяка вечер

С движения по посока на движението на лимфата, масажирайте тялото със суха четка. Четкайте цялото тяло като започнете от краката и продължите нагоре до врата. Уверете се, че използвате четка с естествен косъм. Вземете си душ след това.

Не носете прекалено тясно облекло

Тесните дрехи намаляват кръвообращението и движението в лимфната система. Стремете се да носите свободни дрехи от естествени и приятни на допир материи. Това се отнася особено много за бельото.

Яжте храни, които спомагат за подобряването на лимфния поток

Уверете се, че ядете храни, богати на хранителни вещества. Някои от най-полезните храни за лимфната система са:

• Зеленолистни зеленчуци
• Плодове с ниско съдържание на захар – горски плодове
• Ядки и семена – бразилски ядки, ленено семе, семена от чиа, орехи

Пийте вода

Уверете се, че пиете достатъчно вода. Добавяйте лимонов сок към водата си. Водата е най-големият чистач на нашето тяло и консумацията й е пряко свързана с изчистването на лимфата.

Ползвайте билки за бързо пречистване

Много помагат:

• Ехинацея
• Кориандър
• Астрагал
• Магданоз

Ползвайте ги по- често в салати и различна храна винаги когато имате възможност.

За бързо и качествено пречистване на организма е детокс чай. Виж тук: https://badizdrav.eu/shop/bilki/bilkovi-chajovya/bilkov-detoks-chaj/

За регулиране на метаболизма и здравословно намаляване на теглото е натурална билкова тинктура Бюти Боди: https://badizdrav.eu/shop/bilkovi-ekstrakti/promo-packs/3-broya-naturalna-bilkova-tinktura-byuti-bodi/

За засилване на имунната система ползвайте натурална билкова тинктура Имунно: https://badizdrav.eu/shop/bilkovi-ekstrakti/tinktura-imunno-za-zasilvane-na-imunnata-sistema/

Бъдете здрави и се грижете за здравето си. То е във вашите ръце!

С любов: Венера Василева

и екипа на Хелт Агейн