fbpx

Помощ, подагра!

Как да разбера, че имам подагра?

Ако  нощем усетите топъл оток и зачервяване или болка на ставите на големия пръст на крака, глезена, коляното, китката имате основание да се проверите за подагра.

Кожата над възпалената става е опъната, гладка и зачервена.  Понякога болката е толкова силна, че човек не може да търпи дори допира на завивката. Ако не се открие на време, подаграта прави състоянието хронично и води до необратимо увреждане на ставите, инвалидизация и засягане на бъбреците. 

Какво отключва подаграта?

• Затлъстяването 

• Менепаузата при жените

• Фамилната обремененост 

• Приема на лекарства – отводняващи, цитостатични лекарства и др. 

• Редовна консумация на алкохол 

• Хранителен режим с високо съдържание на пурини – червено месо, дивеч и др.

-> Прочетете ТУК как да сме здрави чрез хранене

Лекува ли се подаграта? 

Добрата новина е, че подаграта е лечима и в дългосрочен план пристъпите могат да бъдат сведени до минимум. Когато нивата на пикочна киселина в кръвта се поддържат в нормалните стойности, пристъпите на подагра значително намаляват, а увреждането на ставите се предотвратява. 

Как да се постигне всичко това?  С правилна диета и билколечение.

Храненето е от изключителна важност при подаграта. Трябва да обърнете внимание на съдържанието на пурини в храната. Значителното намаляване на богатите на пурини храни като месо, риба и миди, е изключително важно. Алкохолът (особено бирата и силните спиртни напитки) трябва да се избягва, тъй като влияе отрицателно върху способността на бъбреците да извеждат пикочната киселина от тялото. Строгите диети и гладуването трябва да се избягват, тъй като могат да доведат до значително повишаване на нивата на пикочна киселина

Какви храни трябва да избягвате? 

• Приемът на месо се свързва с повишен риск от подагра (включително говеждо, свинско, дивечово и агнешко месо; преработени и консервирани меса: колбаси, салами и др.; бекон; хот-дог; хамбургери; пилешки черен дроб и говежди черен дроб). 

• Морски дарове (скариди, омари и миди). 

• Богати на пурини зеленчуци и плодове (грах, боб, леща, спанак, гъби, патладжани, сини сливи). 

•  Алкохол (включително бира), газирани безалкохолни и енергийни напитки и такива с консерванти.

Какви храни е хубаво да се приемат при подагра? 

Храни с ниско съдържание на пурини: Това са: 

• Пълнозърнести храни. 

• Масла, богати на омега-3 мастни киселини, например масло от орех с витамин Е или от ленено семе. 

• Ядките и умереният прием на някои бобови култури също могат да осигурят важни ползи за здравето, без да увеличават риска от подагра.

• Млечни продукти като прясно мляко, кисело мляко, масло, сметана, сладолед, извара, крема сирене и сирена.

• прием на кафе

Защо са полезни упражненията? Правете физически упражнения. Освен че подобряват общото здравословно състояние, редовните физически упражнения намаляват концентрацията на пикочна киселина, стимулират метаболизма и помагат за загубата на тегло. Проучване за връзката между подаграта и физическото натоварване установява, че при мъжете, които тичат средно по 8 км на ден, рискът от развитие на подагра намалява с 50% в сравнение с участниците, които тичат най-малко.

Билколечението или Защо да се доверим на силата на природата?

В натурална билкова тинктура Подагрил сме се постарали да включим 11 от най-добрите български билки. При редовен прием на натурална билкова тинктура Подагрил наши кленти с подагра съобщават, че нивото на пикочната киселина в кръвта е влязло в норма, и че почти не са имали подагрични кризи, нито се е налагало да взимат болкоуспокояващи.

Доказано тинктура Подагрил: премахва възпалението и отока на засегнатите места, редуцира пристъпите на подагра, възпрепятства образуването на кристали.

Сега можете да вземете 3 опаковки тинктура подагрил с 10% отстъпка от

->ТУК 

или чрез  бърза поръчка на тел 0897992495.