Как да си помогнем при разтроен стомах?

Лято, слънце, море , плаж но и силен старт на летните вируси и лошата храна. За наше щастие има няколко естествени начина за облекчаване на разстроен стомах. Не се притеснявайте, че ще си съсипете почивката, защото нашите осем природни метода ще ви помогнат много бързо да се върнете във форма и да си помогнете когато е “ напечено“.

И така… какво да правим при разстроен стомах?

  1. Пийте чай
    Пиенето на чай е един от най-лесните начини за успокояване на неразположенията в стомаха. Пробвайте напитка с джинджифил, лайка или мента. Те успокояват и редуцират болките в стомаха. Чаят от мента помага за намаляване на гаденето и успокояват стомашната лигавица. Чай от мента можете да поръчате от тук: https://badizdrav.eu/shop/bilki/bio-izsusheni-lista-ot-menta/

2. Джинджифил
Джинджифилът е друга полезна съставка, която също помага на стомашно-чревната система да се успокои. Не е нужно да дъвчете пресен корен от джиджифил, достатъчно е да пиете чай или бонбони с лютивата подправка, за да получите търсения от вас успокояващ ефект върху целия стомашно- чревен тракт

3. Припечени филии
Ако имате късмет да сте у дома, когато ви заболи стомах, можете да си препечете добре няколко филийки хляб. Това е много стар лек срещу раздразнен стомах, но въпреки това много хора споделят, че наистина действа, тъй като поема отровите в стомаха.

4. Супа без застройка
Супата е един от многократно доказаните храни, които могат да успокоят неразположенията в стомаха. Консумирайте зеленчукова супа без застройка, с лесно смилаеми съставки, за да не дразните допълнително стомаха. Тя има питателни свойства и помага за облекчаване на гаденето и диарията.

5.Ориз
Оризът е лесна за преработване храна, която спомага за облекчаване на диарията, тъй като абсорбира течности в храносмилателната система. Най-ефективно действие има превареният ориз и оризовата вода, които с лекота се справят с диарията и гаденето.

6. Суров мед
Консумацията на мед е един от най-ефективните начини за успокояване на лигавичната тъкан на стомаха, освен ако нямате алергия. Суровият мед съдържа различни ензими и киселини, които помагат на храносмилането. За облекчаване на симптомите на гадене и диария е достатъчно да вземете 1 супена лъжица мед. От тук можете да си вземете натурален билков мед от Родопите: https://badizdrav.eu/shop/pchelen-med/naturalen-blgarski-pchelen-med-lavandula-750-gr/

7. Билкова тинктура Здраве

Натурална билкова тинктура Здраве действа на целия стомашно- чревен тракт като успокоява стомаха. Ако имате проблем е хубаво да започнете прием на тинктура Здраве на всеки час, като пиете по 30 капки разтворени в малко вода. В рамките на деня билковата тинктура Здраве ще нормализира действието на стомашната лигавица и ще спре възпалителните процеси. Вижте за билкова тинктура Здраве тук :https://badizdrav.eu/shop/bilkovi-ekstrakti/tinktura-zdrave-pri-problemi-sas-stomashno-chrevniyat-trakt/

Ако тази статия ти е била полезна , сподели я с твой приятели и познати.

Грижата за здравето е в твоите ръце!

С любов: Венера Василева