Как да подсиля белия дроб?

Белият дроб е много важен орган без който не можем да живеем. Той обаче е много чувствителен към околната среда. За съжаление е нападан от бактерии, вируси , тежки метали , пушене и мръсен въздух. И нашата задача за да сме здрави е да се грижим за белите си дробове и да им осигуряваме храната , която им помага .

Как да подсиля белия дроб?

Наблегнете на следните храни:

• Кайсии – като добър източник на витамин А, кайсиите са препоръчвана храна за здрави дробове. Доказано е, че този витамин поддържа и подпомага дейността на дихателните пътища и намалява риска от белодробни инфекции
• Зърнени храни, семена и ядки – всички те съдържат голямо количество магнезий – минерал, допринасящ за здравословната функция на белите дробове. Те също така осигуряват и есенциални мастни киселини, които са полезни за сърдечносъдовата система.
• Моркови – богати са на витамини А и С, бета каротин и на пигмента ликопен – всички са с антиоксидантно действие, което влияе благоприятно върху здравето на белите дробове и намаляват шансовете за развитие на белодробна болест.
• Тиква – друга храна, богата на бета каротин и витамин Ц, като морковите. Витамин Ц можете да видите тук: https://badizdrav.eu/shop/vitamini/vitamin-s-na-prah-nasipen/
• Джинджифил – има противовъзпалителни свойства и подсилва елиминирането на замърсители от белите дробове. Можете да видите тук: https://badizdrav.eu/shop/vsichki-produkti/bio-dzhindzhifil-koren-na-prah/
• Вода – тя е от съществено значение за здравите бели дробове, защото има овлажняващо свойство. Колкото по-сухи са те, толкова по-склонни са към различни раздразнения. Всеки ден трябва да се опитвате да пиете между шест и осем чаши.
• Прием на билков чай за подобряване и заздравяване на функциите на белите дробве. Вижте тук: https://badizdrav.eu/shop/bilki/bilkovi-chajovya/chaj-pri-vzpalenie-na-byal-drob-bronhit-pnevmoniya/
• Много малко известен факт е , че белите дробове обожават маслото от бял бор. Можете да го ползвате за инхалации, можете да го ползвате като го пиете , във вана или в дифузер. Повече за огромните ползи на малсото от бял бор можете да видите тук: https://badizdrav.eu/shop/naturalni-masla/organichni-masla/bio-maslo-ot-byal-bor/

Не забравайте , че здравето зависи само от вас!

За въпроси: тел. 0897992495