Проверете храносмилането си?

Приятели,

попълнете този тест за да видите дали храносмилателните процеси са под нормалното равнище:

Отговорете са “ Да “ или „Не“

1,Дъвчете ли старателно храната?

2,Страдате ли понякога от лош дъх?

3,Често ли изпитвате усещане за парене в стомаха?

4,Често ли имате чувство за препълнен стомах?

5,Смятате ли ,че ви е трудно да смелите мазни храни?

6,Редовно ли вземате таблетки за лошо храносмилане?

7.Често ли имате подут корем?

8,Често ли имате диария?

9,Често ли се оригвате или изпускате газов?

10.Често ли имате стомашни болки?

11,Често ли ви се гади?

12,Имате ли дразнене в ануса?

13,Изхождате ли се по- рядко от веднъж дневно?

14.Изпражненията ви рядко ли са воднисти?

Ако сте отговорили с „ДА“ на 7 и повече въпроса , има голяма вероятност храносмилането ви да се нуждае от подкрепа чрез промяна на храненето и вземането на добавки

Ако отговорите „ДА “ на 4 до 7 въпроса , започнали сте да показвате признаци на трудности в храносмилането

Ако сте отговорили с „ДА“ на по- малко от 4 въпроса , поздравления! Вие имате здрав стомашно- чревен тракт.