Пристрастени ли сте към захарта?

Приятели,

проверете нивото на пристрастеност към захарта. Отговорете с “да ” или ” не ” . Ето и въпросите:

1. Лъгали ли сте някога колко сладко сте изяли?
2. Държите ли запас от сладки храни под ръка?
3. Дали някога сте се подтискали , ако някой е изял сладките ви?
4. Отклонявали ли сте се някога от пътя за да си купите сладкиши?
5. Ядете ли сладко когато сте емоционално подтиснати?
6. Изпитвате ли неустоимо желание за сладко при вида на сладки изкушения ?
7. Мислите ли си често за сладко?
8. Крили ли сте някога запасите си от сладко от друг?
9. Мислите ли ,че сте пристрастени към захарта, шоколада или бисквитите?

Отговор на теста:

Ако сте отговорили с “да” на 5 или повече въпроса , смятайте се за пристрастени към захарта и трябва да работите за намаляването и.