Приятели,
проверете нивото на пристрастеност към захарта. Отговорете с “да ” или ” не ” . Ето и въпросите:
- Лъгали ли сте някога колко сладко сте изяли?
- Държите ли запас от сладки храни под ръка?
- Дали някога сте се подтискали , ако някой е изял сладките ви?
- Отклонявали ли сте се някога от пътя за да си купите сладкиши?
- Ядете ли сладко когато сте емоционално подтиснати?
- Изпитвате ли неустоимо желание за сладко при вида на сладки изкушения ?
- Мислите ли си често за сладко?
- Крили ли сте някога запасите си от сладко от друг?
- Мислите ли ,че сте пристрастени към захарта, шоколада или бисквитите?
Отговор на теста:
Ако сте отговорили с “да” на 5 или повече въпроса , смятайте се за пристрастени към захарта и трябва да работите за намаляването и.