Киселините от стомаха се премахват с тези 8 начина ..

Много хора страдат от киселини в стомаха . Най- честата причина за това се дължи на лоша диета, която включва рафинирани захари, бяло брашно, люто, кисело и солено. Киселините които изпитваме в устата след всяко хранене, ако не се лекуват водят до гастрит, язва и други здравословни проблеми.

Как можете да “ укротите“ киселините в стомаха?

1. Всяка сутрин започнете с прием на топла вода , в която сте изцедили сока на половин лимон и 1 гр. сода за хляб. С тази рецепта ще алкализирате целия организъм и ще намалите киселиността в стомаха. Допълнително от това ще пречистите организма си. Друг вариянт е да изпиете 1 чаша домашен оцет с вода.

1. Някои храни трябва да се избягват – защото са известни с това, че изострят появата на киселини. Списъкът включва всички преработени продукти – салам, луканка и др.п., пикантни храни, тлъсто червено месо, пържени картофи (и всички пържени храни), суров лук (трябва да е ситно нарязан и леко задушен), консервирани лютеници и домати, масло, шоколад и кофеин.Вместо това изберете храна , която да включва в менюто банани, ябълки, храни богати на фибри. Наблегнете на зехтина . Ако салатите ви причиняват киселини ги намалете или изключете за известен период от време.

1. Наднорменото тегло – трябва да се преодолее. Пълните хора страдат от киселини много повече от останалите. Експертите не са сигурни точно защо. Превишението на мазнините в корема правят натиск върху стомаха и това може да предизвика химически или хормонални промени, които правят тялото по-податливо на киселинен рефлукс. За намаляване на теглото с билки ви препоръчваме натурална билкова тинктура Бюти Боди. С нея по естествен начин ще намалите теглото с до 7 кг на месец. Повече за тинктура Бюти Боди тук: https://badizdrav.eu/shop/bilkovi-ekstrakti/naturalna-bilkova-tinktura-za-regulirane-na-tegloto-byuti-bodi-beauti-body/
2. Всеки ден в продължение на 8 дни правите тази рецепта: Ще са ви нужни два или три картофа, които трябва да настържете на ренде. След това се изстискват през марля. Така полученият сок трябва да бъде приеман на гладен стомах преди лягане по два пъти на ден. Приема се с 1 лъжичка мед на доза. Количеството сок, което трябва да се пие на ден е 200 мл. Важно е да се знае, че сокът от картофи не трябва да се приема от хора, които имат диабет и когато имате хемороиди
3. Яжте малко и често и дъвчете бавно – Когато се храните с малки количества храна през час и половина или два часа, това дава възможност на стомаха да обработи храната без да се затруднява. Задържането на храната в устата за по-дълго време дава възможност да се започне нейното обработване и с това се облекчава функцията на стомаха. Също така, последното хранене не трябва да бъде непосредствено преди лягане, защото това предизвиква киселини

1. Не носете тесни дрехи – Дрехите, които са стегнати около средната част на тялото може да притискат стомаха и така дават сила на киселините в хранопровода. Ако имате киселини в стомаха, пропуснете колани, пояси, трикотаж и бельо, които могат да се окажат прекалено стегнати.
2. Спете на високо поставена възглавница – Тази позиция не е задължително да намали честотата на киселинен рефлукс, но изследванията показват, че помага на стомаха да източи киселините от хранопровода по-бързо.
3. Всеки ден приемайте 30 минути преди храна натурална билкова тинктура Здраве за киселини и рефлукс и вечер преди лягане взимайте био масло от орех с витамин Е. Вижте за ползите на двата продукта от тук: https://badizdrav.eu/shop/bilkovi-ekstrakti/paket-zdrave-za-stomah-i-problemi-s-chervata/

Ако тази статия ви е била полезна, можете да я споделите с ваш приятел или близък. И не забравайте , че здравето е във вашите ръце.

Бъдете здрави!

тел.0897992495