Хормонален дисбаланс

Много жени изпитват хормонален дисбаланс. На някой изненадващо им спира цикъла, други напълняват драстично без да са променили режима на хранене, трети получават кисти и миоми. Всички тези хормонални проблеми се дължат на три основни играчи в организма, а именно надбъбречната жлеза, щитовидната жлеза и женските хормони /естроген и прогестерон/. Само един да не е в норма, това оказва влияние и се получава хормонален дисбаланс.

Важно е да се знае, че при наличие на изтощени надбъбречни жлези, това може да съсипе фините настройки на инсулина, прогестерона, естрогена и тестостерона.

Надбъбречната жлеза е колкото гроздово зърно, но отделя хормони, които регулират реакцията на организма ни към всякакъв вид стрес: емоционален, физически, психически . Но тези хормони определят и какво се случва с храната, която приемаме – дали да я изгори и използва за енергия или да я складира под формата на мазнини.

Проблемът е налице, когато ние сме подложени на стрес, независимо дали реален или въображаем, защото тогава, организмът ни започва да произвежда повече кортизол, а той от своя страна стимулира хипоталамуса да извести хипофизата да забави производството на TSH. Всичко е свързано и когато започнем лечение ние трябва преди това да знаем какво точно не ни работи както трябва.

Друг пример по темата е собственият ни месечен цикъл, при който в първите 2 седмици се чувстваме разкошно и отслабваме лесно, но колкото повече наближава датата, толкова по-трудно ни става да поддържаме режим, яде ни се сладко, задържаме вода, коремът се подува и т.н. Изобщо, не много приятна ситуацията, която доказва за пореден път, че хормоните са важни и влияят на килограмите ни, затова нека спрем до тук с научната информация и видим какво можем да направим по въпроса в 3 лесни стъпки:

1. Овладей стреса. Лесно е да се каже но много е трудно за изпълнение. Най- лесния начин е да релаксирате като измислите неща, които ви създават позитивно настроение: спа процедури, шопинг, йога , разходки сред природата, среща с природата
2. Промени храненето. Премахни от менюто си:

-пшеницата (глутена)
– млечните
– царевицата и соята
– захарта
– кофеина
– алкохола
– сушените плодове и плодовите сокове
– изкуствените подсладители и
– обезмаслените диетични храни

Включете билки и билкови хранителни добавки. Ние ти предлагаме да започнеш прием на билкова тинктура Менолек и в допълнение да си вариш всеки ден натурален , билков , комбиниран чай за женската полова система, който изчиства женските полови органи. Билкова тинктура Менолек можеш да видиш тук: https://badizdrav.eu/shop/miomi/menolek-po-vreme-i-sled-menopauza/

Билков чай за женска полова система тук: https://badizdrav.eu/shop/bilki/bilkovi-chajovya/bilkova-smes-za-kisti-miomi-i-ginekologichni-problemi/

Това беше от нас. Ще се радваме да бъдем полезни, защото ние като жени , заслужаваме най- доброто!