fbpx

Болки в ставите и костите и как да се справим с тях?

Приятели,

много често ни питате : “ Каква е причината за болките в ставите  и костите ? Защо до вчера нищо ми нямаше и от днес не мога да стана от леглото прикован?“

Всяко нещо в човека с времето старее. Опорно двигателната система също не прави изключение. Много малко известен е факта , че костната система на човек се развива средно до неговата 25 годишна възраст. Веднага след преминаването на тази граница започва да се губи ставен хрущял – амортисьорът, който поема натоварванията.

Първи се появяват болките в коленете. Те се дължат най-вече на ошипяване. То започва още около 35-40-годишна възраст. Главна предпоставка за тези болки е фактът, че коленете са сред най-силно натоварените стави. Проблемът винаги се появява само в едното коляно. Тогава, човек инстинктивно започва да натоварва повече другото и проблемът се предава и на другата става.

Болките в ставите и костите се появяват и поради други причини освен стареенето. Това са в повечето случаи травми, заседнал начин на живот, системно физическо натоварване, наднормено тегло и затлъстяване, както и продължително лечение с кортикостероиди.

Ограничаването на тези фактори спомага за намаляване предпоставките за поява на неприятна болка и преждевременното стареене на костите.

Възможни причини за общи болки в ставите на ръцете и краката може да се :

Артрозата . Това е заболяване , което има дегенеративен характер и  засяга ставите. Започва да се променя състава на хрущялите, които изтъняват. Получава се възпаление, което засяга и тъканите. Освен болки в ставите на ръцете и краката се наблюдава и схващане и затруднени движения.

Ревматоидният артрит е хронично възпалително заболяване с автоимунен произход, което засяга ставите и сухожилията и се характеризира с подуване, болка, затруднено движение в засегнатата област.

Ревматичната треска е заболяване, което е било много разпространено и много опасно преди откриването и широката употреба на антибиотиците. То е последица от бактериална инфекция на фаринкса/сливиците, причинена от стрептококи от група А. Ако тя не се лекува, имунната система подтиква образуването на антитела, които са причината за възпалителен процес, засягащ както ставите, така и сърцето.

Заболяванията, свързани със ставни болки, са твърде много и различни. Преди да отидете на лекар е добре да имате наблюдения дали те са остри, временни или хронични. Също така е полезно да обърнете внимание дали се повлияват от медикаменти, топлина, студ или други външни и странични фактори.

Важно е да се знае ,че хрущялът се храни от веществата в обвиващата го ставна капсула и то само при активно движение. Ако човек през повечето време стои обездвижен, хрущялът няма с какво да се нахрани. От друга страна обаче, при претоварване на ставите тази хранителната мембрана се изчерпва бързо. Така хрущялът отново няма с какво да се храни и започва да боли. Прием на натурална билкова тинктура Ставиксин помага именно в такива състояния.  Билковата тинктура Ставиксин съдържа босфелия, хилуронова киселина, черен орех, колаген тип 2, витамин С. Основните активни компоненти с противовъзпалително действие в смолата на Босвелия са босвелиевите киселини (КВА и АКВА), които блокират синтеза на левкотриени – хормоноподобни вещества. Двете киселини оказват положително влияние върху ставните функции, намалявайки ставната скованост. Подходящи са и при случаи на преждевременно “износване” на ставите и гръбначния стълб, а също и при усилено натоварване на носещите стави (при тежък физически труд, спортисти, наднормено телесно тегло и др.) и след травми на опорно-двигателния апарат. Ставиксин се използва основно при ставни заболявания като остеоартрит, ревматоиден артрит, бурсит (възпаление на околоставните торбички) и тендинит (възпаление на сухожилията). При прием от 4-6 месеца на билкова тинктура Ставиксин вие ще забравите за ставните и костните проблеми.

Друг много важен момент , на който трябва да се обърне внимание това е да се изключат от менюто тези храни , а именно:

1.Захар и захарни изделия. Колкото и да са вкусни поничките, шоколадовите и други десерти, вие ще поискате да им устоите, ако страдате от болки в ставите. Преработените захари задействат  освобождаването на възпалителни посредници, известни като цитокини. Това включва захарта в бонбоните, газираните напитки и зърнените храни, други закуски. Излишната захар в организма оказва натиск върху ставите, може да доведе и до увеличаване на теглото.

2.Червени и преработени меса . Защо да не се ядат от хора с проблеми с кости и стави ? Защото съдържат пурини и нитрати. Тези химикали влошават болката и възпалението в организма. Изследванията са показали, че червените и преработените меса не само предизвикват възпаления, те подкрепят и растежа на рака.

3. Млечни продукти За повечето хора, млякото и млечните продукти са силно възпалителна храна. Проучванията показват, че по-голямата част от възрастните имат поне известни затруднения в преработването на мляко, независимо дали го знаят или не. Ако млечните продукти заемат голяма част от вашата диета, това може да предизвика възпалителна реакция. Ако страдате от болки в ставите, най-добре е да  изключите млечните продукти от диетата си. 4. Сол  Много опаковани и предварително направени храни съдържат големи количества сол и други консерванти, заради по-дългите срокове на годност. Рафинираната сол е с високо съдържание на добавки и химикали, които нарушават баланса на течностите в организма. Обърнете внимание на това, което съдържа храната ви. Избягвайте т. нар. джънк фууд (junk food)храни и храни за микровълновата печка. Ако искате да използвате сол, когато готвите, сменете готварската сол с розова хималайски морска сол.

Това бяха нашите съвети за запазване на здрави кости и стави. Ако този материал е бил полезен за вас , споделете го с приятели за да могат повече хора да са здрави! Посетете и нашия сайт за да се възползвате от промоционалните ни предложения на натуралните билкови продукти на Хелт Агейн от тук: www.badizdrav.eu

Бъдете здрави!

www.badizdrav.eu

l

Абонирайте се за нашите имейли и ще Ви изпратим Безплатна Е-книга "Как да се грижим за стомаха?" - 7 Съвета за разрешаване на проблеми със стомашно чревния тракт.

* задължителни полета

Изберете какви имейли искате да получавате от нас.

Винаги можете да се отпишете от имейлите ни, като кликнете на "Отписване".

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.