fbpx

Как да предотвратим рак на дебелото черво без да се стига до усложнения ?

Приятели, как да предотвратим рак на дебелото черво , без да се стига до усложнения? Това е  една много актуална тема от която, вярваме, ще научите много полезни неща и ще се вдъхновите да направите промени…. така че да предпазите и подобрите здравето и живота си и да го живеете така както го искате. От […]

5 грешки , които ни пречат да заспим

Приятели, сънят е много важен, защото оказва директно влияние върху нашето физическо и психическо здраве, както и върху качеството на живота ни като цяло. И ако случайно сте от хората, които НЕ си набавят достатъчно сън нощем, то това може да се отрази сериозно върху: – нивото  на енергия през деня; – производителността; – емоционалното […]

Летните вируси- ами сега!

Приятели, лятото е прекрасен сезон за релакс, почивка ,море и забавления. Но освен хубавите моменти, не трябва да забравяме ,че летните вируси обичат морето и най вече…. мръсните ръце! Как да изкараме едно незабравимо и хубаво лято без да си помрачаваме настроението ? Как да не допускаме да изкараме почивката си в тоалетната и на аптеката? На […]

Защо да закусваме сутрин?

Приятели, преди няколко дни ви попитахме дали закусвате. Получихме много и различни мнения. Това , което е важно да се знае е , че закуската е първото и най- важно хранене за деня. Това , което много специалисти констатират е , че  тя дава енергия и подпомага физическата активност на организма през целия ден. Важно е  […]

Как да решим проблема с високото кръвно налягане?

Скъпи приятели, високото кръвно за съжаление е много често срещано неразположение в наши дни. Причините могат да бъдат много и различни , но добрата новина е ,че ако успеете да промените нещата , които ще прочетете в тази статия имате много голям шанс да върнете отново доброто си здраве. Как да нормализирам кръвното си налягане […]

Проверете храносмилането си?

Приятели, попълнете този тест за да видите дали храносмилателните процеси са под нормалното равнище: Отговорете са “ Да “ или „Не“ 1,Дъвчете ли старателно храната? 2,Страдате ли понякога от лош дъх? 3,Често ли изпитвате усещане за парене в стомаха? 4,Често ли имате чувство за препълнен стомах? 5,Смятате ли ,че ви е трудно да смелите мазни […]

Как да разпознаем диабета?

Приятели, диабета е заболяване , което е коварно с това , че има доста скрити симптоми . Проблема е , че ако не се самонаблюдаваме може изобщо да не предположите ,че имате проблем . Днес ще разгледаме най- честите признаци , които са свързани с диабет. Хубавата новина е , че ако тези симптоми бъдат […]

5 причини за стомашно- чревни проблеми

Приятели, в разгара на лятото , освен топлото време , слънчевите лъчи, плажа и морето , този сезон  води със себе си доста проблеми със стомаха и червата. Освен летните ентероколитни вируси , се обостря и синдрома на раздразнените черва. От него  страдат много по-често жените, отколкото мъжете, а симптомите се изразяват в гадене, подуване […]

Инвестирайте в здравето си!

Човекът винаги е използвал билките за лечение и почти веднага след като се е научил да пише е записал описания на лечебните им качества в “тратати за билките”. Първият познат тратат за билките е написан преди почти 5000 години по време на царуването на китайския император Тиен-лунг. Казвал се е Pen Tsao и е съдържал […]

Ако имате хемороиди , какво да избягвате?

Приятели, хемороидите са възпалени разширени вени. Често те могат да се спукат и да причинят кървене. Ако кръвта е чиста и ярка, това е просто кръвоносен съд, който се спукал. Обаче, ако е тъмна, може да идва от област над ректума. При по-тежки случаи може да има нужда от хирургическа намеса. Тогава трябва да посетите […]