Липа – ароматно лечебно растение за нервната система и имунитета

Липата е красиво дърво с характерен сладък аромат на цветовете. В народната медицина липовият цвят е една от най-използваните билки заради своите успокояващи, противовъзпалителни и потогонни свойства. Чаят от липа е популярен като средство срещу настинка, нервно напрежение и безсъние.

Ползи за здравето

Успокоява нервната система – намалява стреса, напрежението и подпомага съня.
Подпомага имунитета – използва се при настинка, грип и температура.
Облекчава кашлица и възпаления на дихателните пътища.
Подпомага храносмилането и намалява стомашния дискомфорт.
Има антиоксидантно действие и подпомага общия тонус.

Употреба

Чай от липа – 1 супена лъжица липов цвят се залива с 250 мл вряща вода, запарва се 10–15 минути и се прецежда. Подходящ за ежедневна употреба.
В билкови смеси – често се комбинира с маточина, мента и лайка за по-силен успокояващ ефект.
Натурална козметика – липовият екстракт се използва за успокояване на кожата.