юни
Знаете ли, че в древни времена лекарите проверявали за диабет, като предписвали дегустация на урина, за да установят дали има сладък вкус. Хората, извършили проверката, са наречени „дегустатори на вода“. Други диагностични мерки включват проверка дали урината привлича мравки или мухи. Сега нещата са много по- напреднали и за два дни мерене на кръвна захар се разбира за наличието на диабет.
Кои са най-честите причини за диабет?
- Наднормено тегло;
- Наследствена предразположеност;
- Високо ниво на холестерол в кръвта;
- Хронично високо кръвно налягане;
- Раждане на плод с тегло над 4 килограма;
- Сърдечно-съдови заболявания.
Как да подобрите живота си, въпреки диабета?
Предлагаме ви 3 изпитани съвета, които действат безотказно.
Започнете да практикувате Здравословно хранене – Диагнозата „диабет“ не означава, че трябва да се подложите на диабетна диета, която е лишена от въглехидрати. Напротив, ежедневното ви меню трябва да включва разнообразни храни. Включете в менюто си:
1.пълнозърнест хляб, зеленчуци и плодове;
2.Ограничете наситените мазнини и холестерола, т.е. от животински произход;
3.Консумирайте повече храни, богати на ненаситени мастни киселини;
4.Намалете солта в ястията си;
5.Избягвайте ежедневната консумация на сладкарски изделия и безалкохолни напитки, съдържащи захар (пийте ги само в случай на хипогликемия);
6.Намалете консумацията на алкохол – не забравяйте, че той също повишава нивата на кръвната захар.
Движението е здраве! Наблегнете на Физическа активност .Физическата активност има способността да укрепва организма и да осигурява висококачествено лечение на диабет. Той също така контролира нивата на кръвната захар чрез намаляване на инсулиновата резистентност, както и кръвното налягане и нивата на холестерола в кръвта. Проверете нивото на кръвната си захар преди и след тренировка. Освен това не започвайте тренировки, ако кръвната Ви захар е над 16 mmol/l или под 4 mmol/l. Винаги носете пакетчета захар или захарни бонбони, които да вземете със себе си в случай на хипогликемия. Не забравяйте да загрявате бавно за 5-10 минути, включително упражнения за разтягане преди всяка тренировка. Ако не сте тренирали известно време, започнете бавно и постепенно увеличавайте натоварването. Пийте повече вода по време на тренировка.
Използяайте храните и билките като лекарство. От храните наблегнете на следните:
- Боровинка – плодът съдържа голям брой специфични антиоксиданти, които се наричат антоцианини. Те имат способността да укрепват стените на кръвоносните съдове, като по този начин засилват кръвообращението. Освен това боровинките могат да изграждат съединителна тъкан поради съдържащите се в тях антоцианини. Ето защо този плод се счита за един от най-добрите природни продукти за лечение на диабет;
- Чесън – този популярен биопродукт проявява множество полезни свойства. Причината за това е високата концентрация на алицин. Това вещество показва значителна хипогликемична активност. Чесънът също има силно кардиопротективно и антимикробно действие. Можете да го консумирате всеки ден без никакви притеснения.
- Билкова тинктура Дълголетие, която има благоприятен ефект при диабет и пред диабет. В комбинация с конвенционалното лечение, тя осигурява облекчаване на симптомите и намаляват риска от усложнения. Тинктура Дълголетие е особено ефективни при хора, които са в преддиабетно състояние. С нейна помощ ще се поддържат нормални нива на кръвната захар и ще предотврати появата на различни неприятни симптоми.
Сега можете да вземете натурална билкова тинктура Дълголетие с 10% намаление от тук: https://badizdrav.eu/shop/bilkovi-ekstrakti/promo-paket-dalgoletie-za-profilaktika-na-shtitovidna-zhleza-i-normalizirane-na-kravna-zahar/
Бъдете здрави!
www.badizdrav.eu