fbpx

Каква диета да правим при проблем със стомаха и червата?

Приятели, много често ни питате какво да ядем ако имаме проблем със стомаха и червата? Това е много важен въпрос , който е част от лечебния процес и днес решихме да му отделим специално внимание. И така… Кое най- важното при храненето , за да намалим чревните инфекции от бактерии, паразити и дрожди? Ето по- […]

Знаеш ли как да имаш добра опорно- двигателна система?/плюс домашна рецепта/

Приятели, Успоредно с класическата медицина билките са незаменим помощник в борбата със ставните проблеми  и славата на някои билки  и ядки се носи от векове. Днес ние ви предлагаме да се обърнете  към природата и нейните богатства – те са значително по ефективни от медикаментите и нямат вредни ефекти върху други органи.  Защо при проблем […]

Как да си направим чай за добро храносмилане?

Приятели, днес, когато живеем все по-отдалечено от природата, често забравяме за тези естествени лечебни средства, а е толкова лесно да си върнем част от тях в ежедневието.  Чай от лайка може да се ползва за успокоение преди лягане, торбичка с лавандула, окачена до леглото също решава проблема със съня. Няколко стръка пресни зелени подправки (магданоз, […]

Вредни ли са мазнините и да се лишаваме ли от тях?

Приятели, напоследък много хора се плашат от думата “мазнини” и директно ги асоциират с “тлъстини”, излишни килограми и нездравословно хранене. Също така и много диетолози правят програми на пълна забрана на мазнините и тотално изключване от менюто им.  Маркетингът от края на 20-и и началото на 21-и век е изцяло в услуга на ниско-маслените и […]

Каква диета да спазвам при високо кръвно налягане?

Приятели, всички знаем ,че това което ядем и пием оказва директно влияние върху сърцето и кръвното налягане. Колкото по-здравословно се храним, толкова по-стабилно ще е кръвното ни налягане. Доказано един от най-бързите начини да понижите кръвното си налягане е да намалите солта. Тя е номер едно към причините за високо кръвно налягане. Колкото повече сол […]

Как да решим проблема с високото кръвно налягане?

Скъпи приятели, високото кръвно за съжаление е много често срещано неразположение в наши дни. Причините могат да бъдат много и различни , но добрата новина е ,че ако успеете да промените нещата , които ще прочетете в тази статия имате много голям шанс да върнете отново доброто си здраве. Как да нормализирам кръвното си налягане […]

Как да пречистим въздуха у дома ?

Скъпи приятели, знаете ли как да пречистим въздуха у дома и защо изобщо да го правим? Случвало ли ви се е поне веднъж да си кажете : “Защо ми говорят за здравословно хранене и чиста вода , ако всеки ден дишаме замърсен въздух?”. Ако да, то този материал е точно за вас! Въпросът за мръсния въздух […]

15 признака , че щитовидната жлеза не работи правилно

Приятели, знаете ли как бързо да разберете , че имате проблем с щитовидната жлеза? Предлагаме ви 15 признака, които ще ви подскажат да си пуснете изследване на хормони и да посетите ендокринолог. Щитовидната жлеза е изключително важна за организма. Тя регулира метаболизма, както и функцията на сърцето , храносмилателната функция, мускулите, развитието на мозъка и […]

Колит – как бързо да решим този проблем?

Приятели, получаваме много писма с въпроса как да познаем ,че имаме колит и бързо да се справим с него? Отделете моля 9 минути от времето си за неудобната тема…. тоалетна. Ще ви помогнем да разпознаете самия колит и бързо да го решите преди да е станал хроничен проблем. И така… Освен ,че е важно какво […]