Как лесно да се отървем от колита+ рецепти

Забързаният ритъм на живот, стреса, нередовното хранене, водят до редица усложнения на организма като колит, гастрит, язва , синдром на раздразнено дебело черво, запек. Твърди се ,че когато човек има проблем с червата , той има голям здравословен проблем!

Как да подобрим състоянието на стомашно- чревния тракт ?

На този въпрос днес ще отговорим , като целта е повече хора да бъдат отново здрави! Отделете 15 минути и научете какви храни , сокове и лечебни продукти да използваме за да сте отново във форма.

При проблеми с червата е абсолютно задължително да се съобразяваме с какви храни храним тялото си. Обърнете особено внимание на зеленчуците. Те трябва да са основни в менюто.

Не пропускайте всяка  сутрин соковете от плодове .  На гладно можете да правите  пасирани смутита от следните  плодове – круши, ябълки /  пектин/ , праскови. Те са идеален вариант при хора с проблеми с червата. Като допълнение към смутито можете да прибавите магданоз или коприва може и на прах .

Супите и кашите са основния стълб в диетата. Те трябва да бъдат приготвени основно от не мазни бульони. Хубаво е супите да са с еднородна консистенция – крем супи. Добър вариант е спаначена, морковена , карфиолена , овесена крем супи.

Относно месата и рибата , ако имате обострен колит , Крон или улцерозен колит , вие задължително трябва да пасирате храната си . Като гарнитура пак в пасиран вид е хубаво да консумирате ечемик или ориз. Всичко трябва да е задушено или да се приготвя на пара. От хлебните изделия  заменете бялото брашно и белия хляб  с пшеничен или от елда. Ако сте в остра форма на колит е редно да избягвате всякакви кисело- млечни продукти , в това число и киселото мляко. В по- лека форма може да си позволите обезмаслено и обезсолено сирене , извара и домашно кисело мляко заради млечно- киселите бактерии , които съдържа. Вечерята трябва да е най- късно до 19 ч.

Макар, че може би знаете за забранените храни, ние ще ви припомним , тези, от които поне до успокоение на червата е редно да ограничите. Това са : силно кафе, газирани напитки, преработени меса, червени меса и колбаси , пушени сирена и салами, бял хляб и бели тестени продукти, кафяв шоколад и конфитюри, кекс, снаксове, чипсове , бира, смокини, фъстъци, ядки, джинджифил , бобови продукти и леща. Пържената храна се заменя с варена или на пара.

Много важно правило при различните форми на колит , това е водата. Принципа “ Колкото повече, толкова по- добре“ е основен при лечението на тези състояния. Пиенето на вода за деня трябва да е поне 2 литра дневно.

Задължително условие е освен спазването на диета, да изградите навик поне по 50 минути ходене или леки физически упражнения. Това условие също е изключително важно за да може червата да функционират по правилен начин.

За добро пречистване на дебелото черво можете да направите поне 5 поредни дни клизма / поне 2 поредни месеца в годината/. Клизмата можете да я направите по следния начин: В 1,5 литра вряща вода се запарват по 1 суп.л. от смлян пелин, ленено семе и жълта тинтява. Киснат 15 мин и се прецеждат. В тази отвара се слагат 2 капки вода от чаено дърво . Готовата смес трябва да има телесна температура и тогава вече може да влезне в употреба.

Най -ефикасните билки  за възстановяване от  колит са събрани в билковата формула тинктура „Здраве„. Ако вие имате този  проблем и не можете да го решите , а искате да се отървете от колита, но не ви се получават нещата , вземете още сега от тук тинктура “ Здраве. Тя действа на клетъчно ниво , като премахва възпалението и същевременно заздравява чревната лигавица. Маслото от орех е другия продукт при проблем със стомаха и червата . Той действа детоксикиращо като метла и пречиства целия стомашно- чревен тракт. Освен че има силно противовъзпалително действие, маслото от орех предпазва от появата на полипи по вътрешната стена на червата , както и при образуването на рак. Тинктура Здраве и маслото от орех ще ви помогнат по природен начин да заздравите стомаха и червата си , като през периода на лечение , други продукти не са ви необходими.

Желаеш ли да подобриш здравословното си състояние? Ако отговора е да , последвай линка и поръчай още сега двата продукта тук : https://badizdrav.eu/shop/promo-packs/paket-zdrav-stomah/ 

За поръчки и консултации: тел 0897992495

Бъдете здрави!