fbpx

Как лесно да се отървем от колита+ рецепти

Забързаният ритъм на живот, стреса, нередовното хранене, водят до редица усложнения на организма като колит, гастрит, язва , синдром на раздразнено дебело черво, запек. Твърди се ,че когато човек има проблем с червата , той има голям здравословен проблем!

Как да подобрим състоянието на стомашно- чревния тракт ?

На този въпрос днес ще отговорим , като целта е повече хора да бъдат отново здрави! Отделете 15 минути и научете какви храни , сокове и лечебни продукти да използваме за да сте отново във форма.

При проблеми с червата е абсолютно задължително да се съобразяваме с какви храни храним тялото си. Обърнете особено внимание на зеленчуците. Те трябва да са основни в менюто.

Не пропускайте всяка  сутрин соковете от плодове .  На гладно можете да правите  пасирани смутита от следните  плодове – круши, ябълки /  пектин/ , праскови. Те са идеален вариант при хора с проблеми с червата. Като допълнение към смутито можете да прибавите магданоз или коприва може и на прах .

Супите и кашите са основния стълб в диетата. Те трябва да бъдат приготвени основно от не мазни бульони. Хубаво е супите да са с еднородна консистенция – крем супи. Добър вариант е спаначена, морковена , карфиолена , овесена крем супи.

Относно месата и рибата , ако имате обострен колит , Крон или улцерозен колит , вие задължително трябва да пасирате храната си . Като гарнитура пак в пасиран вид е хубаво да консумирате ечемик или ориз. Всичко трябва да е задушено или да се приготвя на пара. От хлебните изделия  заменете бялото брашно и белия хляб  с пшеничен или от елда. Ако сте в остра форма на колит е редно да избягвате всякакви кисело- млечни продукти , в това число и киселото мляко. В по- лека форма може да си позволите обезмаслено и обезсолено сирене , извара и домашно кисело мляко заради млечно- киселите бактерии , които съдържа. Вечерята трябва да е най- късно до 19 ч.

Макар, че може би знаете за забранените храни, ние ще ви припомним , тези, от които поне до успокоение на червата е редно да ограничите. Това са : силно кафе, газирани напитки, преработени меса, червени меса и колбаси , пушени сирена и салами, бял хляб и бели тестени продукти, кафяв шоколад и конфитюри, кекс, снаксове, чипсове , бира, смокини, фъстъци, ядки, джинджифил , бобови продукти и леща. Пържената храна се заменя с варена или на пара.

Много важно правило при различните форми на колит , това е водата. Принципа “ Колкото повече, толкова по- добре“ е основен при лечението на тези състояния. Пиенето на вода за деня трябва да е поне 2 литра дневно.

Задължително условие е освен спазването на диета, да изградите навик поне по 50 минути ходене или леки физически упражнения. Това условие също е изключително важно за да може червата да функционират по правилен начин.

За добро пречистване на дебелото черво можете да направите поне 5 поредни дни клизма / поне 2 поредни месеца в годината/. Клизмата можете да я направите по следния начин: В 1,5 литра вряща вода се запарват по 1 суп.л. от смлян пелин, ленено семе и жълта тинтява. Киснат 15 мин и се прецеждат. В тази отвара се слагат 2 капки вода от чаено дърво . Готовата смес трябва да има телесна температура и тогава вече може да влезне в употреба.

Най -ефикасните билки  за възстановяване от  колит са събрани в билковата формула тинктура „Здраве„. Ако вие имате този  проблем и не можете да го решите , а искате да се отървете от колита, но не ви се получават нещата , вземете още сега от тук тинктура “ Здраве. Тя действа на клетъчно ниво , като премахва възпалението и същевременно заздравява чревната лигавица. Маслото от орех е другия продукт при проблем със стомаха и червата . Той действа детоксикиращо като метла и пречиства целия стомашно- чревен тракт. Освен че има силно противовъзпалително действие, маслото от орех предпазва от появата на полипи по вътрешната стена на червата , както и при образуването на рак. Тинктура Здраве и маслото от орех ще ви помогнат по природен начин да заздравите стомаха и червата си , като през периода на лечение , други продукти не са ви необходими.

Желаеш ли да подобриш здравословното си състояние? Ако отговора е да , последвай линка и поръчай още сега двата продукта тук : https://badizdrav.eu/shop/promo-packs/paket-zdrav-stomah/ 

За поръчки и консултации: тел 0897992495

Бъдете здрави!

Абонирайте се за нашите имейли и ще Ви изпратим Безплатна Е-книга "Как да се грижим за стомаха?" - 7 Съвета за разрешаване на проблеми със стомашно чревния тракт.

* задължителни полета

Изберете какви имейли искате да получавате от нас.

Винаги можете да се отпишете от имейлите ни, като кликнете на "Отписване".

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.